Urlaub in Galtür und Montafon M3

Ich hatte schon länger im Plan beim Montafon M3 in Schruns und beim Ischgl Ironbike zu starten, beides liegt ein Woche auseinander. Da wir schon öfter in Galtür im Urlaub waren, war schnell klar, dass wir dies mit einer Woche Urlaub kombinieren. Das Rennen lief durchwachsen, ich konnte aber zum Schluss mit einem AK Platz…

Wiesbaden Bike Marathon

    Letztes Wochenende war ich beim Wiesbaden Bike Marathon über die Langdistanz von 84km mit 2100HM. Die Strecke führt über zwei 42km Runden, bei der es keine Berge sondern “nur“ Hügel gibt. War aber umso härter sein kann, da man permanent Gas geben muss um dabei zu bleiben. Was mir mein Puls von 178…

Einzelzeitfahren in Frankreich

Einmal im Jahr findet vom Tri Team Freiburg ein EZF auf der französischen Seite des Rhein’s statt. Die Strecke: Topfeben, 9km Richtung Süden um einen Kreisel und wieder zurück. Dabei hatte es die ersten 9km vollen Gegenwind, der zurück dann Geschwindigkeiten von über 50km/h ermöglichte 🙂 Eigentlich langweilig für einen MTB Fahrer, aber ein super Training. Da…

Schwarzwald Bike Marathon

Da ich die letzten beiden Jahre die 90km Strecke gefahren bin wollte ich dieses Mal mich auf der 120km Runde versuchen, mit dem Ziel die 5 Stunden Marke zu knacken. Meine Vorbereitung lief nahezu perfekt und das Wetter war denke ich in Furtwangen noch nie besser. Die wichtigste Devise bei einem langen Marathon heißt nicht…